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C’est quoi une balance impédancemètre ?

Toutes les échelles diagnostiques ne donnent pas un score en kilogrammes, la plupart évaluent la graisse viscérale sur une échelle de 1 à 59. Lire aussi : Diagnostic et suivi de l’état de santé soldes. Interprétation : 1 = petit tissu viscéral ; 59 = niveau significatif de graisse viscérale.

Contrairement aux balances traditionnelles qui doivent être pesées le matin (à jeun), les balances à impédance doivent être pesées le soir. Il est donc conseillé de se peser avec un impédancemètre en fin de journée, de préférence le soir avant le déjeuner et après avoir uriné.

Pour les hommes entre 29 et 30 ans, un bon ratio de masse musculaire devrait se situer entre 75 et 89 %. Dans la tranche d’âge de 40 à 59 ans, cet indicateur varie de 73 à 86 %. Enfin, pour les hommes de 60 et 79 ans, le taux est de 70 à 80 %.

placez vos pieds au niveau des électrodes (une ou deux de chaque côté) ; fournir l’âge, la taille, le sexe et même le niveau d’activité physique ; le courant est alors émis par le ou les capteur(s) gauche(s) et récupéré par le capteur droit (ou inversement) après avoir traversé tout le poids du corps.

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Comment utiliser une balance impédancemètre ?

Fonctionnement de l’impédancemètre Dans le corps humain, le tissu adipeux a une plus grande résistance électrique que le tissu musculaire. Sur le même sujet : Choisir Toises et rubans de mesure. L’impédancemètre créera ainsi un courant électrique de faible intensité lorsque vous vous tiendrez debout sur l’appareil.

Vous obtiendrez un impédancemètre auprès de votre pharmacie locale. Après avoir pris rendez-vous, vous pouvez venir en pharmacie mesurer gratuitement votre masse grasse.

La balance achetée est connectée, comment l’utiliser ? Trouvez un endroit plat pour poser la balance. Marchez dessus, il affichera votre poids et votre IMC. Sauvegardez vos données.

Quand se peser avec une balance impédancemètre ?

Pour connaître son poids, il est préférable de se peser le matin, à jeun, de préférence après être allé aux toilettes, et complètement nu. Ceci pourrait vous intéresser : Thermomètres et accessoires Guide. Vous devez également déterminer le jour de la semaine approprié pour la pesée en fonction de votre style de vie.

Withings / Nokia Body – Balance wi-fi est le pèse-personne n°1 en France. Il analyse en profondeur la composition du corps ainsi que sa fonction, suivie du poids, de la masse grasse, de la masse musculaire, de la masse osseuse et de la masse hydrique.

Pour la mesure de la graisse corporelle, l’impédancemètre est un appareil qui mesure l’impédance du corps. La graisse est un mauvais conducteur électrique. Par conséquent, il s’oppose à une plus grande résistance que les autres tissus.

Comment la balance calcule la masse graisseuse ?

Bien qu’il existe de nombreux calculateurs et outils en ligne, vous pouvez directement consulter la formule de calcul du pourcentage idéal de masse musculaire : Hommes : 0,407 * poids en kg 0,267 * taille en cm – 19,2. Voir l'article : Promo Tensiomètres Les meilleurs prix. Femmes : 0,252 * poids en kg 0,473 * taille en cm – 48,3.

Il est calculé en divisant simplement le poids (en kg) par le carré de la taille (m). L’indice de masse corporelle (IMC) est le seul indice approuvé par l’Organisation mondiale de la santé pour évaluer le poids corporel et donc les risques potentiels pour la santé.